Nach der Geburt

Nach der Geburt

Wochenbettbetreuung

Nachdem sie dann entbunden haben und Sie nach Hause gehen möchten (ambulant = am Tag der Geburt, oder nach einigen Tagen Aufenthalt in der Klinik), besuche ich Sie regelmäßig um zu schauen, ob alles „rund” läuft. Sie haben Anspruch auf Hebammenunterstützung bis zum Ende der Stillzeit. Alle Familienmitglieder, besonders aber Mutter u. Kind stehen im Blickpunkt.
Das Wochenbett ist die Zeit, um sich an das Leben als Mutter zu gewöhnen und anzupassen – körperlich und seelisch.

Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodenunterstützung

Neun Monate mußte Ihr Körper ein zweites Lebewesen mitversorgen. Bei der Rückkehr in den Normalzustand können Sie ihn unterstützen. Dabei möchte ich Ihnen helfen.
In geschlossenen Gruppen findet die Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik statt, etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.
Elemente aus dem Feldenkrais, Yoga, Pilates und aus der Wirbelsäulengymnastik fließen mit ein.

Rückbildung nach der Rückbildung:" Fit in Form"

Dieser Kurs baut auf dem Rückbildungskurs auf. Mit Spaß und Musik biete ich gymnastische Übungen, immer noch in Rücksichtnahme auf den Beckenboden an, die Sie wieder in „Form“ bringen sollen.

Babymassage

Für Eltern ist es etwas ganz Natürliches ihr Baby im Arm zu halten, zu streicheln und zu liebkosen. Berührungen geben Wärme, Bestätigung, Freude, Trost und Lebenskraft. Daraus entsteht Sicherheit, Selbstsicherheit, Selbstbewußtsein. Liebevolle Berührung ist also wesentlich für die Entwicklung des „kleinen Menschen". Einzelne Massagegriffe bieten eine Hilfe bei Blähungen, Unruhezuständen, Verdauungsproblemen und Gedeih-Störungen.